2021年9月183号 6月の空 2021年9月27日 6月の空 高瀬 さとみ ラジオで「健康寿命を延ばすのに片足立ちがいい」と言っていたので、早速朝昼夕左右1分間づつ慣れないことをやっていたら膝を痛めた。私の周囲にはそういう人はいないのだけど私は体重が80kgあるので膝に負担が掛かったのだろう。 話は変わるが母が76歳で大腿骨の手術をして以降、介護が必要になり、今は老人施設で殆ど寝たきりとなっている。そんなことから健康寿命の大切... 続きを読む
